对农村高中生业余训练中长跑训练方法的探讨

一、科学选材是培养优秀运动员的首要任务。二、身体素质的综合训练是增强体能储备的基础。三、科学、适宜的耐力训练是提高成绩关键。四、顽强拼搏、吃苦耐劳的意志品质培养是获得胜利应该必备的素质。