试论高考生立定三级跳远的教学训练方法

立定三级跳远属于体育高考生必须测的身体素质,其主要目的就是对考生是否具有良好的平衡能力、弹跳能力及协调能力进行检测,也是实现学生综合素质能力发展的主要训练手段,对于体育高考生训练具有重要的作用。基于此,本文就对立定三级跳远的教学训练方式进行研究,以此有效提高高考生的立定三级跳远成绩。