曲棍球体能训练研究

曲棍球这种对抗性的竞技性体育运动对运动员的体能要求极高。因此,体能训练成为曲棍球训练的一个重点,可以说是深入到每一个细节。体能并不是通过一天两天的训练就可以提高的,它需要根据运动员的实际情况,制定相应的训练计划,同时需要坚持不懈的努力。这是一个长期的过程。