对中职学生如何开展排球教学

排球是一项双方隔网击球使球不在本方场区内落地的集体运动项目。随着社会的发展和进步,排球被赋予了新的内涵与精神——团结、拼搏、不放弃。排球的技术动作分为:发球、传球、垫球、扣球、拦网。大众排球运动对年龄、性别、技术水平要求起点不高,具有竞技与娱乐并存的特点。经常参加排球运动,不仅能改善人体机质,提高身体机能,锻炼肌肉爆发力以及耐力、拉伸筋络、同时增强身体协调性、反应灵敏度;还能够改善心理情绪,有益身心健康.经常参加排球运动会使人们在兴奋与愉快中增进健康,强健体魄。