在基础训练中运用“分组定量训练法”

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摘要所谓'分组定量训练法',即根据训练内容的结构,运动技能的难易,运动量的大小和受训人员的身体素质,生理心理承受能力等要素,规定出所训课目的指标量和运动量,将训练内容分组进行训练的方法。指标量是对某动作应达到标准和操作次数规定的数量。确定某一受训人员某个课目的指标量时,通常根据受训者的基础(训练成绩和素质摸底)来确定。运动量,是指运动本身的数量,用运动的强度、时间、

作者戴吉林

出处《国防》 1989年第10期30-30,共1页 National Defense

关键词受训人员训练法操作次数基础训练训练内容受训者身体素质生理心理训练成绩心搏率

分类号 G6 [文化科学—教育学]

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