元认知和元认知策略及其对外语教学的启示

元认知是关于认知的认知,是个体对自己的认知加工过程的自我觉察、自我反省、自我评价与自我调节。元认知的发展水平直接制约着个体智力的发展,影响着个体的认知效率。元认知策略对外语教学实践有着指导作用。因此外语教学中对学生进行元认知开发、提高学生的元认知发展水平从而教会学生学习、促进学生智力发展显得尤为重要。