如何防止电脑带来的腰背疼痛困扰

调整工作台,保持良好的姿势。当脊柱处于自然中立的位置时它是最健康的。要选择一把高度适当的椅子,你的脚和背应靠在支撑物上,膝部可以略低于臀部。调整电脑显示屏的角度,保证它在视线正前方。