双手是自我保健的良药

我们老年人最常见的疾病之一是便秘。每当便秘时就在想:有什么良方妙策能使人消除便秘之苦?例如自己是位离休干部,医药费是凭发票向医保中心报销的,可以说吃药不用花自己的钱。谁知,我花的钱比药费还要多。因为,现在家庭使用的是液化气炉,煮中药的陶瓷钵,药在炉中煮好了,一拿起放在灶台瓷砖上,热钵遇冷收缩,砰的一声响,药钵破裂。