美白肌肤食中来

日常生活中多吃些富含维生素 C的果蔬,如橙子、柠檬、山楂、苹果、葡萄、鲜枣及番茄、菜花、冬瓜、洋葱、青椒等,可干扰黑色素形成,减少以至去除皮肤的黑斑和雀斑。一些日常食品的巧妙配合。