初探手倒立练习在体育系男生体操普修课中的作用

众所周知,手倒立是竞技体操的灵魂动作。无论在双扛、跳马、单扛、还是自由体操或鞍马的练习中,都与它有密切的联系。但在体育系男生体操普修课教学中的作用如何?有关这方面的论述目前尚不多见。因此,很有必要在这方面进行探讨。随着教学体制的改革,学时相对减少,学生入学时身体素质较差。