关于散打运动员优良心理品质的探讨与研究

在运动训练体系中,心理训练的重要性日渐显现,通过文献资料、问卷和实践测试等方法对散打运动员的心理训练水平进行抽样研究,发现常见的心理问题主要是焦虑紧张、恐惧和短时注意力分散。旨在为提高散打运动训练效果提供借鉴。