节制五个“不良之心”

中年人逐步进入人生事业的重要阶段,又是上有老、下有小,身负重担的时期,如想养好'心',就得戒掉5个'不良之心'。忧心中年人总有很多的事要想、要管、要做。公事私事交叉繁杂,肩上责任不轻。不少人因此长期忧心忡忡,郁闷少言。久而久之,必然影响身体健康。因此对中年人来说,需要的是摆脱忧心的困惑,凡事要想得开,要有顺其自然的心态,对身心健康才有好处。伤心中年被称为多事之秋。