试论抓好高中体育考生的体能训练的措施

参加高考的体育考生相比其他专业的同学而言面临着更大的升学压力,不仅在文化课方面要达到国家的要求而且在体育考试专业课方面更是要不断地训练。所以对于体育考生而言,体能训练和文化课复习是一样重要。如何针对高中体育考生特殊的考学要求为他们制定一套合理的课程复习计划减轻复习压力是对于高中体育老师一项重要的考量,值得每一位带体育生的老师思考。本文从制定科学有效的训练计划、保证饮食营养和后勤到位、平衡体育训练与文化课程和关注学生心理健康和情绪波动4个方面进行剖析,期待帮助体育教师更好地指导高中体育考生,让他们能够在体能训练中取得满意成绩。