打篾鸡蛋在道真民族中学体育课开展的实验研究

打蔑鸡蛋既有上肢肌肉训练内容、又有跳跃、长距离跑、短距离冲刺、躲闪、护窝等动作,可以很好的提高学生协调性、速度、耐力、爆发力、灵敏性等素质。在中学体育课中加入打蔑鸡蛋游戏,可以很好的调动学生参加体育锻炼积极性。