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核心力量训练在排球训练中的作用 被引量:4

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摘要 排球训练中会应用到很多训练方法,核心力量训练就是其中一种,也是非常重要的一种方法。排球训练中着重进行核心力量训练,不仅能够提高运动员的稳定性,也能够提高运动员力量素质,减少运动员损伤。本文首先排球核心力量训练的内容以及方法进行了据介绍,其次对核心力量训练在排球训练中的作用进行了探讨,希望能够为排球运动员提供参考。
作者 刘德斌
出处 《黑龙江科技信息》 2015年第31期35-,共1页 Heilongjiang Science and Technology Information
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参考文献5

二级参考文献77

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同被引文献10

引证文献4

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