“吃”出一头秀发来

现在不但女性注重自己的头发,许多男士也关爱自己的头发。我的邻居是一对恩爱夫妻,五十多岁了,两人的头发还像二十来岁的青年人那样,乌黑发亮。通过和两人交谈,得知他们平时很注意养生,在日常饮食中,'吃'出一头秀发来。头发的生长发育,需要铜、碘、钴、铁、锌、汞、铅等元素和胱氨酸。