半“完整”练习在游泳教学中的运用

游泳教学的方法,一般是用“先腿后臂再配合,呼吸贯穿始终”的分解教学法和“完整练习”教学两种基本方法。分解法需借助支撑物练习腿、臂及呼吸技术。由于三者缺少有机配合,因而易于造成脱节,使脱离支撑物后进入完整练习发生困难。完整教学法虽保证了游泳技术的完整性,但练习难度大,还需要一些辅助器材。而且,在学生人数较多的情况下,教师必须更多地注意到安全,而削弱了技术方面的指导。除了这两种教学方法本身的缺陷外。在学习游泳时,水这个特殊的环境对初学者心理影响也很大。恐水感会使学生过份抬头,使得姿势反射所引起的肌紧张改变也比陆上更显著。其次是游泳技术本身的特点。