是是非非——营养补充剂

营养是维持生命与健康的物质基础,是决定人体素质和健康的重要因素。合理营养是使人们的社会、智力和身体潜力得以充分发挥的先决条件。随着人们健康观念的改变和生活水平的提高,在一日三餐之外吃一些维生素C、钙片、铁剂等营养补充剂已经成了许多人的生活习惯。与此同时,关于人们到底该不该服用补充营养剂的声音不绝于耳。