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轻断食:正在横扫全球的瘦身革命
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摘要
现在流行"轻断食"。辣妹维多利亚、珍妮弗·洛佩兹、碧昂丝……世界顶级明星都在尝试,大S、章子怡、姚晨、林志玲……中国明星也在效仿。断食并不是什么新鲜事,几千年来,佛教僧侣、瑜伽行者都深谙断食的力量,他们身材精瘦、精神力超然,活得也很长寿。苦恼于减肥的现代人也常常实行"断食",企图饿瘦自己,只是,盲目的不吃不喝换来的常常是暴饮暴食。麦克尔·莫斯利博士在一次减肥研究中。
作者
麦克尔·莫斯利
咪咪·史宾赛
谢佳真
出处
《婚姻与家庭(家庭教育版)》
2014年第8期41-41,共1页
关键词
佛教僧侣
莫斯利
珍妮
姚晨
章子怡
林志玲
麦克尔
热量表
减肥方法
胰岛素浓度
分类号
TS974.1 [轻工技术与工程]
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婚姻与家庭(家庭教育版)
2014年 第8期
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