听,情绪在说话

你最近一次有情绪,是什么时候?是因为什么?情绪不好的时候,你一般会做些什么?每个人应对情绪的方式都不同,有的人会一直叨叨个不停,冲身边人发泄;有的人会一言不发,对谁都没有好脸色;还有的人则是其他自己惯用的方法。比如我的一个朋友,前几天睡前和老公吵架,气得翻来覆去睡不着觉,半夜起床洗衣服,直到洗痛快了才躺下。