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短跑训练手段的选择
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摘要
短跑训练主要是围绕提高速度、速度耐力以及改进技术方面的训练。一个教练懂得技术是比较容易的,更重要的是要懂得具备什么素质才能表现出先进技术或发挥个人特长,跑出个人特点。因此,还要加上适当数量的素质训练。
作者
黄巧叔
出处
《湖北体育科技》
1983年第3期4-8,共5页
Hubei Sports Science
关键词
短跑训练
速度耐力
素质训练
后蹬
个人特点
高抬腿
个人特长
行进间
途中跑
站立式起跑
分类号
G82 [文化科学—体育训练]
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