生物节律和运动员竞技状态的周期

一、历史的回顾早在公元前460年,古希腊一位著名的医生,希波克拉特就曾发现,无论是身体健康的人还是体弱多病的人,总是有些天身心状况显得“好些”,而另一些天呢?却相应“差些”。因此,他告诫自己的学生,在给患者诊病时,务必要将这一因素考虑进去。到了十九世纪末,人们对这种生物现象的认识又向前迈进了一步。心理学教授斯沃博达博士明确提出了这一现象的客观存在。他确认,人体有两个基本的生物节律,一个周期为23天,另一个周期则为28天,而且,他还提出了准确推算“危象日”的方法。与此同时。