发展女排弹跳能力有关素质训练内容的逐步回归分析

一、前言当前排球运动技术日益精巧,战术快速多变,正是处在迅速发展的年代。随着其发展和规则的改变,在扣球与拦网对抗中,突破与反突破,既相互制约,又相互促进,网上争夺愈加激烈。为了夺取网上优势,突破拦网和提高拦网能力,各队都在不断增加扣、拦高度(包括身高、弹跳力)。要想提高扣,拦能力,弹跳力的训练尤为重要。