现代“核心力量训练”与“传统力量训练”的理论研究

为了明晰核心力量训练与传统力量训练之间的关系,本文运用文献资料法、逻辑分析法和对比分析法对两者之间的关系进行了详细的分析,并探寻出核心力量训练与传统力量训练之间的关键因素,建立一整套系统和完整的核心力量训练方法,最终找出适合的核心力量测量与评价的方法从而有助于推动今后在理论和实践中进行深入的研究。