论健美操在中小学的推广和普及

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摘要健美操是在音乐伴奏下、以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础,达到增进健康、塑造形体和娱乐目的一项体育运动。为适应时代的发展,中小学生在文化素质提高的同时,应加强体育锻炼,提高身体素质水平。在学校体育教学中,健美操具有锻炼的突出优势,它能全面锻炼中小学生的身体素质,陶冶情操。一、现代健美操的本质特征(1)健身、健美和健心的整体特征。健美操是一项很有锻炼价值的健身运动。它能够塑造形体美,通过有针对性地进行身体各部分锻炼,

作者陈亿水

机构地区广东省潮州市潮安区沙溪镇初级中学

出处《中华少年》 2018年第21期18-18,共1页

关键词健美操中小学运动负荷

分类号 G633.96 [文化科学—教育学]

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