长寿、健康地生活

要是现在变老,比过去任何时候都好。由于大众保健意识的提高与医药水平的全面进步,人们的预期寿命在上个世纪急剧增长。1900年只有少数的幸运儿能活到50岁,而现在50岁的人数量超过了历史上任何时期,并且他们还可以再活30年甚至更长。上个世纪的焦点集中在改善婴幼儿健康上,而这个世纪的焦点是减少心血管疾病、认知能力的丧失以及体力下降。