跳远教学中的速度训练

本文运用文献资料比较分析与研究方法对跳远运动中的速度进行了研究,提出助跑速度是提高跳远成绩的核心,起跳速度是决定因素,充分发挥跑跳结合,提高起跳效果是关键,通过研究为提高跳远成绩提供一些理论依据。