自然美容法

'清水出芙蓉,天然去雕饰'。自然美容可以避免滥用化妆品引起的皮肤过敏等诸多弊端。自然美容方法很多,如:讲究良好的情绪美容、饮食美容、沐浴美容、睡眠美容等。这里就水、牛奶、果蔬面膜三个方面介绍一些美容知识。水与美容皮肤补水美容法皮肤保持充足的水分,是皮肤健美的重要条件。供给皮肤充分的水分,可以防止皮肤因脱水而干燥、紧缩,防止皮肤皱纹的形成。常用的补水保养皮肤的美容方法有两种。①内部喂水法即饮足够的水。