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笑与健康
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摘要
俗话说“笑一笑,十年少”,“笑口常开,青春常在。”可见笑对身心健康的重要性。欢快的笑是心理健康的标志,笑能使人产生信心和力量。 一 笑是一种最好的体操 美国斯坦福大学医学院的专家们说:笑是一种运动,对整个机体来说是最好的体操,或者说是一种静止的跑步。一次欢笑能使呼吸运动加深,肺活动增强。笑又能使胃体积缩小,胃壁的张力加大,消化液增多。
作者
钱爱云
出处
《心理与健康》
2000年第2期30-30,共1页
Psychology & Health
关键词
身心健康
笑
健康
治病良药
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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心理与健康
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