消除疲劳酸痛的美颈操

天气渐渐凉了,除了皮肤的小毛病,还多了另外一些病痛,如关节炎,如颈部的僵硬酸痛。随着现代社会文明的逐步实现,人们也有了各种各样的职业病,其中最常见的就是坐办公室的人,整天对着电脑,不但眼睛受不了,长期的疲劳坐姿也会随着年龄的增大而尝到各种疼痛的滋味。一旦脖子僵硬酸痛,除了贴贴药膏,喷喷舒缓散外。