心理健康寓于健壮的体魄之中

体育锻炼能增强人的体质。这是大家都认可的事实。同时,体育锻炼促进人的心理健康,也逐渐被人们所认识。这是因为,在体育锻炼中,人们要不断克服体能的不足,在竞争中树立战胜困难的勇气和必胜的信心,增强集体荣誉感,学会团结协作等等。这一切不只是体能的锻炼。也是人的心理素质,尤其是人的意志品质的锻炼。正因为如此,经常参加体育锻炼者具有良好的心理状态。 在多年的教学生涯中。