培养健康的情绪

情绪,是一种神奇的力量。健康的情绪可以使人精神焕发,从容地生活;不良情绪让人萎靡不振,甚至惶惶不可终日。 如何才能培养健康的情绪呢? 首先,要爱护自己的身体。身体的健康与否会直接影响人的情绪。如一个被疼痛折磨得冷汗直冒的人,脸上绝不会绽出舒心的微笑。一个重病卧床的人,也很难情绪高昂。因此。