书摘:如何调整工作中的负面情绪

负面情绪称的"行动信号"通常有不痛快、害怕、难过、生气、挫折感、失望、后悔和孤独感等。工作中的一些负面情绪往往是告诉我们需要采取一些行动了,我们将这些负面情绪称之为"行动信号"。行动信号通常有不痛快、害怕、难过、生气、挫折感、失望、后悔和孤独感等。针对这些行动信号,我们可以采取以下办法:拥有爱心只要你有足够的爱心,就可以成为全世界最有影响力的人。——福克斯爱可以化解很多负面的情绪。