课外体育活动中怎样预防运动损伤

课外活动作为学校体育中一个不可分割的部分在有的学校没有得到足够的重视。活动中由于缺乏有力的预防措施,运动损伤直接困扰着参加课外锻炼的少部分学生,课外体育活动开展的好与坏,直接影响体育的改革发展。