健康也要讲规矩

军人以服从命令为天职,要做到令行禁止。可一到健康问题上,有时就有些不守'规矩'。比如,餐桌上全凭喜好,挑挑拣拣;训练场上盲目猛练,不讲科学;休假回家更是大吃大嚼,邀上三五好友暴饮暴食。久而久之,种种慢性病就可能找上门来。'饮食有节,起居有常,不妄作劳。'早在《黄帝内经》中就有关于健康的规矩。