苏勤话成长——走出焦虑 走向自信

个案咨询手记:考试焦虑在中小学学生中是一种常见的心理问题。考试焦虑情绪使学生对考试缺乏信心,满脑子被负面情绪所占据,让学生未进考场就已经泄了气,甚至还影响到学生的睡眠和饮食,严重影响其身心健康。通过对考试焦虑学生的心理辅导,可以帮助学生走出困境,建立自信,心情放松地对待每一次考试。