放下手机 给颈椎腰椎放个假

现代人的工作生活、休息时间都在低头刷手机,躺沙发上看电话,或者干脆赖在被窝里不起来……嗯,想想还挺舒服的。不过,长期保持同一个姿势:低头、坐着、躺着,带来的后果可能就不怎么令人舒服了。在浙大二院骨科,不乏因长期低头、久坐导致肩颈、腰腿酸痛来就诊的患者。