心病还需心药医

在很多人的理念中,要健康就要养生,所谓养生往往是借助滋补品来提高机体的免疫力,殊不知,药补不如食补,食补不如心补。而惜命的最好方式,不仅是养生,更要控制情绪。我曾遇到过几位患癌症的朋友,他们多少都有坎坷的心路历程,不是夫妻关系紧张就是工作环境闹心,内心里承受着煎熬、抑郁、伤痛,而这些负面情绪都会沉淀在身体里。