坐享其成 办公室里锻炼腿

Office Lady一天到晚与椅子电脑为舞,听到不少同事常常抱怨因为长时间坐着腿部变得臃肿无力。谁说常坐办公室就不可以有一双美腿的?其实注意一些细节动作就可以时刻锻炼到腿部肌肉。让我们充分利用办公室里的各种“道具”来进行腿部运动吧。