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健身球操塑身法

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摘要 时下健身球很受欢迎,因为不需要任何经验,只要拥有它,就能够轻松快速掌握。不仅可以训练你的平衡能力,同时也提高你的柔韧性和协调性,快看看如何用它来简简单单塑造好身材吧!
作者 silence df
出处 《甲壳虫》 2007年第12期108-108,共1页 Lifestyle Culture
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