3分钟OL柔软操

OFFICE LADY的压力越来越大,每天工作又不可避免要与电脑打交道,可是与电脑对望太久,身体可是会吃不消的,为了避免因电脑而生的各种疾病,我们就要适当地在工作的同时,做一些小运动,这些动作轻缓柔软,很适合在办公室内进行,且需要每日坚持。