春运莫让心受累

春运被誉为人类历史上规模最大的周期性大迁徙。春运期间,天气变化多端,每个人路途长短不一,心情也是错综复杂,但都希望能够平安健康回家与家人团圆。回家有一个好'心'情是必须的,因此,我们必须做足功课,防患于未然,不让心受累。起早赶路防寒心临床上有一种现象叫'死亡三联征'——冬季、凌晨、运动。因为人体具有生物钟节律,夜间存在'三低一高',即夜间体内血量比白天少、血压比白天低、血流比白天慢、血黏度增高。