如何科学合理地做到“天天蔬果”

营养关乎民之健康,而儿童的营养与喂养又对其体格生长、智力发育、免疫功能等近期及后续健康持续产生至关重要的影响。儿童作为特殊群体,尤其是婴幼儿和学龄前儿童,在进食量和食物种类方面,大大有别于成年人。所以儿童的膳食推荐上其实是与成人大不相同的。比如'天天有蔬果',于儿童而言,尤其是婴幼儿,并不是越多越好。