夏季养生——避暑防湿护正气

一、夏季的气候特点:暑、湿已占据'火炉城市'前列多年的杭州,又迎来了一年最难熬的季节。从气候特点而言,浙江位于我国东部沿海,属典型的亚热带季风气候区。初夏有梅雨,入夏有台风,夏末秋初是长夏,均属高温、潮湿的气候。最高气温可达33~43℃。中医认为,暑为夏季主气,湿为长夏主气。从小满、芒种、夏至,到小暑四个节气,为暑气当令。