姿势可以决定健康

古人讲'站如松、坐如钟、行如风',人才有精气神儿。现代医学证实,端正的体态还能让机体运行得更顺畅。然而,生活中很多人的只图舒服,站着时像个'圆规'一腿撑地,坐着时弯腰驼背、跷着二郎腿,走路时低头含胸拖着脚……结果,在舒服中不知不觉伤了身。懒散姿势的害处如今,越来越多的年轻人长着一副中老年人的体型,这和慵懒姿势有关。看似舒服的懒散姿势可能造成肌肉、骨骼、关节慢性劳损,就像潜伏的'恶魔',日积月累就会导致颈椎病、高低肩、腰椎病、长短腿.