6招远离烦人的落枕

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摘要落枕或称'失枕',是一种常见病。一般表现为入睡前并无任何症状,晨起后却感到颈背部明显酸痛,颈部活动受限。落枕通常不是什么严重的健康问题,且本身有自愈的趋向,不经治疗者也可自愈,但是会影响工作和日常生活,使人十分痛苦。落枕的病因主要有四个方面:一是肌肉扭伤,如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适,过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤.

作者王延群

机构地区不详

出处《健康生活》 2019年第4期60-60,共1页

关键词中立位颈椎病颈背部

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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