保健养生要抓五个特区

人体有五大保健特区,分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。要身体健康,就要做好这五个特区的保健,适当的运动加茶饮,就能够促进新陈代谢、扶助正气,从而达到强身健体、祛病延年的效果。