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美味干果 滋补良品
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摘要
很多人都爱吃美味小干果,如葵花子、西瓜子、南瓜子、香榧子、松子、榛子。也许您只是当作甘香耐嚼的小食品用于消遣聊天,很少视之为养生。其实,这些不起眼的小干果,远在我国古代就有"滋补良品"之称,如今欧美食用小干果之风盛行。这不仅仅因其味美,还在于其中蕴藏着保健养生之功。葵花子性平味甘,以饱满均匀为佳。功能平肝熄风,止咳平喘,健脑益智,利尿驱虫。有助于抗衰健脑。
作者
葛德洪
出处
《茶(健康天地)》
2011年第5期51-51,共1页
An Express Way to English
关键词
保健养生
西瓜子
平肝熄风
健脑益智
咳平
性平味甘
滋补作用
养肝明目
水煎
健脾益气
分类号
R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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茶(健康天地)
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