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美国妈妈助宝宝安睡有妙招
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摘要
吃和睡是孩子的大问题。美国孩子在睡眠方面,比起中国孩子要独立和规律很多,这是因为,美国妈妈们有着很好的"助眠招数",值得我们借鉴。1.睡前程序给孩子建立一套睡前程序,是最有助孩子规律睡眠的办法。像很多美国孩子一样,豆豆有一套很固定的睡前程序:提前10分钟提醒他准备睡觉;然后洗澡、刷牙、尿尿、换上睡衣;他负责把大灯关掉,只留下台灯;
作者
豆豆妈
出处
《茶(健康天地)》
2011年第5期60-60,共1页
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关键词
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分类号
R174 [医药卫生—妇幼卫生保健]
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茶(健康天地)
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