问健康

山东淄博王先生:饭吃两顿好还是三顿好?现在肥胖人越来越多,许多人为减肥只吃两顿饭,理由是古人也吃两顿饭,请问到底吃两顿好还是三顿好?如果两顿饭也可以,请问吃饭的时间具体怎么安排?答现今肥胖的人越来越多,究其原因主要与过食肥甘厚味,饮食不规律,运动过少,年老体弱及遗传等因素密切相关。